大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下儿童身高体重对照表的问题,以及和1~18岁少儿身高体重对照表的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!
2021版1~15岁女孩身高体重标准表:
2021版1~15岁男孩身高体重标准表:
目前国际上常用的根据身高体重判断身体健康的方法是身体质量指数(BMI指数),计算公式为:BMI=体重(千克)÷身高(米)的平方,得出的数值在18-24之间就较为正常,如果数值过小则为偏瘦,数值过大就可能是肥胖。
1、遗传因素,它占到70%,如果父母的身材比较高大,孩子的身高也会偏高。
2、饮食因素,如果孩子吃的比较多,而且饮食结构比较合理,也有助于身高增长。
3、充足的睡眠,因为生长激素是在深睡眠的时候分泌,所以保证足够的睡眠有助于促进孩子的身高增长。
4、适当的体育锻炼,弹跳类的体育锻炼有助于孩子身高增长。
5、疾病因素,对孩子的身高影响也非常大,比如生长激素分泌不够会影响孩子的身高。性早熟的孩子,骨骺端过早闭合也会影响到后期的身高。还有遗传代谢性疾病,也会影响孩子的生长。再就是慢性消耗性的疾病,对孩子的身高也会有很大的影响。
1~18岁年龄身高体重对照表如下:
由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,一天不同的时间内也会有一定变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响。
因而很难完全符合标准体重。也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值,一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。
长期体重过轻会导致脱发、厌食症、不孕不育、溃疡、眩晕、月经不调,年老时还会得骨质疏松症。对于思维和推理能力也会有影响。
医生们都会建议我们多跑跑步,以及学习控制食量。在现在的社会,“肥胖”是一种普遍的现象。但是对于处于另一个极端的人来说,过瘦也是一种风险。
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%。
标准体重(千克)=年龄 x 8 8( 7- 16岁)。
轻度肥胖:超过标准体重 20%- 30%。
中度肥胖:超过标准体重 30%- 50%。
重度肥胖:超过标准体重 50%以上。
体重指数 BMI=体重(千克)/身高(米)的平方即 kg/m2。
年龄、正常超重轻度肥胖中度肥胖重度肥胖。
6- 11岁 16-19 19-21 21-23 23-27
参考资料来源:百度百科-少年儿童标准体重
每个孩子出生阶段的体重起始不一样,所以孩子的后天发育也会有所区别,以下是儿童体重标准测量公式和体重指数:
1-6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤) 月龄×0.6(公斤)。
7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤) 月龄×0.5(公斤)。
2-10岁体重(公斤)=年龄×2 7(或8)。
2、体重指数=体重(公斤)/身高(米)的平方 kg/m2。
1、标准体重(千克)=年龄 x 8 8( 7- 16岁)。
2、轻度肥胖:超过标准体重 20%- 30%。
3、中度肥胖:超过标准体重 30%- 50%。
4、重度肥胖:超过标准体重 50%以上。
5、脑垂体分泌的生长激素是促进人体长高的关键,营养、运动、睡眠、心情等都会影响生长激素分泌,因此通过对这些方面进行科学指导和管理,可以促进人体生长激素分泌进而提升身高。
6、虽然儿童的身高70%是由先天遗传基因决定的,但在成长过程中营养的摄入与脊柱健康状态对身高都有影响。在儿童身高发育的关键时期,要多吃富含钙质、蛋白质及维生素的食品,也可适当补充一些钙剂,以保持骨骼的健康状态。
7、参考资料来源:百度百科-少年儿童标准体重
8、参考资料来源:中国新闻网—专家:营养摄入与脊柱健康状态影响儿童身高
文章到此结束,如果本次分享的儿童身高体重对照表和1~18岁少儿身高体重对照表的问题解决了您的问题,那么我们由衷的感到高兴!
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