丰胸按摩 丰胸要怎么按摩

大家好，今天来为大家解答丰胸按摩这个问题的一些问题点，包括丰胸要怎么按摩也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

一、丰胸要怎么按摩

1、按摩手法一：从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。

2、按摩手法二：以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。可以使胸部不会松垮。但是有一点要注意，抚摸刺激乳房是有效的一种方法，力度要适中，多吃蛋白丰富的食物。

3、按摩手法三：身体直立，背对着墙壁，然后张开双腿比肩宽约1个脚步，双手臂向上伸直，尽量拉伸身体。然后将双手尽量往墙壁靠拢，以最终能够触摸到墙壁，然后头部和腰部也弯曲，在靠近墙壁的时候，头部往下垂。拉伸胸腔。下降到一定程度，用双手撑住墙壁，保持10秒钟后恢复原来姿势，这个运动重复5-10次，注意调节好呼吸的节奏。

4、按摩手法四：将右手掌贴于左胸内侧乳沟处，然后自右向左推摩左侧乳房直至左臂腋下。再从腋下按原路推摩返回至乳沟处。反复做3次。完成后换用左手贴于右乳房内侧乳沟处，重复上述丰胸动作即可。

5、按摩手法五：身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。左右轮流伸展约各五次。可以刺激乳房，拉高胸部曲线，使胸部保持坚挺。

6、按摩手法六：把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。可以刺激胸部组织，让乳房长大

二、如何丰胸按摩

一对丰满提拔的胸部，是女性一生的追求。丰胸的方法很多种，接下来小编就交给大家最健康有效的一种——按摩丰胸。按摩也可以丰胸？没错，只要掌握了正确的按摩手法，你再也不用因为平坦的胸部而自卑，傲人的身材不再是梦。

双手放在乳房外侧，双手虎口向上压。双手从内到外，用虎口托着乳房。双手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手。重复练习这个动作15-25次。

用左手轻轻抚摸右侧乳房，右手抚摸左侧乳房，每侧共抚摸3分钟。抚摸的时候可以旋转的方式，纵向、横向等均可，也可以是无特定路线任意抚摸。但是一定要坚持抚摸3分钟，抚摸的时候力度不需要太大。

将丰胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上，十指张开，分别放在乳房底侧，从底部开始，向乳头方向慢慢推。反复练习30次以上。

双手十指张开，罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针的方向画圈。画圈的时候双手稍微用力，反复练习30次以上。然后再逆时针方向画圈，同样练习30次。

将丰胸精油或者润肤乳涂抹在乳房上，右手手掌托着右侧乳房，手指并拢。左手轻轻放在右侧乳房上，手指并拢。右手沿着乳房，掌心向上托，左手顺着手势轻轻放下，重复练习10次以上。然后换左手练习。

右手以大拇指固定一边，虎口张开，另外左手四指合起来为一边，从右胸部的腋下沿著外围往中央打圈按摩，以防胸部外扩，一次做30下。左胸方法亦同。

手保持同样的形状，从右胸部开始。左手从外侧将右胸部向中央推，推到中央后，同时用右手从右胸部下方将左胸部往上推，要一直推到锁骨处。也就是说，两手交错著推右胸部。重复30次以后，四面八方往上推。再换左胸部。

右手做成罩子状，五指稍分开，能罩住[1]胸部的样子。要稍稍弯腰，右手罩住胸部后，左手从背部沿著胸部下方往乳沟方向做滑推集中动作。重复20次。再换左胸部。

双手绕著右胸部做圆周形打圈按摩，按摩到胸部上，直到所有按摩油都吸收完为止，再换左胸。

当然了，小编想要告诉你的，不只是按摩丰胸，按摩还可以有效的预防胸部的乳腺增生、乳癌等恶性疾病，对女性可以说是有益无害。实在是急于丰胸的女性朋友，可以在按摩的同时配合好适合的饮食，效果会加倍哦。

三、丰胸的按摩方法

1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次。

2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左乳房20～50次。

3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使乳房隆起2～3厘米。

4.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。

四、丰胸按摩手法:正确丰胸按摩方法是什么

都说按摩能丰胸，自己鼓捣着也没见能丰胸啊?那是你的手法没对!胸部按摩丰胸有一套，正确按摩才能呵护乳房健康有效丰胸哦!丰胸按摩手法有哪些?丰胸按摩器是什么?正确丰胸按摩方法是什么?疑问连连，心急如焚，小编劝你别心急，胸部问题有困扰，点进全文找对策!

很多女生不懂正确丰胸按摩方法，胡乱按摩胸部，没有效果不止，还有可能危害胸部健康，正确丰胸按摩手法是什么?小编教你可以这样做：

丰胸按摩手法第1招：托胸式——预防下垂促进气血循环

2、右手握拳利用指节按摩屋翳、库房、鹰窗等穴位，两边交互按压约10次。

改善：以自己可以接受的力道按压，力道切勿过猛，经常按压乳房的穴道，可以刺激乳房发育，促进气血循环，防止胸部下垂的情形。

丰胸按摩手法第2招：握拳式——解除胸闷帮助乳房发育

2、用拳头的第二个指节，由锁骨的中心处往胸部下方按摩膻中穴，双手轮流顺压大约10次。

改善：力道不要过猛，避免压迫到胸部肋骨，按压时会有些痠胀感，这个动作可以解除胸闷，畅通胸部气血循环，帮助乳房发育。

丰胸按摩手法第3招：扇形——淋巴排毒帮助消除副乳

1、左手插腰，右手四指合并在左腋下。

2、用大姆指从肩锁骨凹处由上而下呈扇形按推，左右各10下。

改善：按摩时腋下与胸部的肌肉都会有痠痛感，因为腋下是淋巴腺体最多的部分，此动作可以按摩淋巴，促进排毒代谢，还可以消除副乳。

丰胸按摩手法第4招：米字型式——畅通乳房腺体加强气血循环

2、从咪咪点为中心，呈米字型八个点按摩。

改善：每个点用大拇指按压约10下，左右两边胸部都要，按压时有一点痠痛，可以畅通胸部神经及腺体，加强乳房的气血循环。

丰胸按摩器主要是运用物理按摩以运动和疏通的原理，红外线加热，激活乳房细胞组织活力，提高体内激素的产生，刺激乳房，加快乳房血液循环，进而刺激乳房中脂肪细胞生长和增大，使平坦微小的乳房丰满，让松弛下垂的乳房变得挺拔结实。丰胸按摩器还有辅助治疗乳腺增生的作用，按摩能缓解乳腺增生的疼痛感。

丰胸按摩器是通过对相应穴位的刺激，加速了胸部的血液循环。不能说没有一点儿丰胸的作用，最起码在促进胸部健康上，应该能有一定的作用，但是的丰胸的办法还是运动，每天坚持做拉伸胸部，腰部，腹部肌肉力量的瑜伽动作，一段时间之后，就会出现丰胸翘臀令人羡慕的体型。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。