原创怀孕期间，孕妈尽量少吃这几种食物，尤其是第一种，看你清楚吗？

孕妈饮食有讲究，为了胎宝健康，这几种食物孕妈尽量少吃！

烤地瓜相信大家在生活当中并不陌生，而且现在这个季节也是地瓜成熟的季节甜甜的味道，吃到嘴里面真的是非常的可口，在地瓜当中有着非常丰富的膳食纤维，往往生活当中很多便秘的人群，更加热爱吃一些地瓜，因为对自身的肠胃蠕动有着一定的促进功能，而且还可以排除身体当中的毒素和垃圾，但是如果西瓜吃多了，就很容易出现胀气的情况，这是因为地瓜存在着很多酸性，像一些胃溃疡或者是分泌胃酸比较多的人群就不要多吃啦，孕妈妈在怀孕期间如果吃很多地瓜，很容易出现胀气以及烧心的情况。

茄子这种蔬菜是夏季当季的时令蔬菜相机，生活当中非常多的人都特别喜欢吃茄子，而且茄子的做法真的是非常多的，比如说风味茄子，红烧茄子都是非常的不错，但是对于怀孕期间的孕妈妈来说，由于茄子是属于一种寒性的食物，所以说肠胃不好以及消化不良的人群吃了茄子之后很容易出现腹泻以及脾胃虚寒，如果孕妈妈真的想吃一些茄子，那么一定要选择一些新鲜的茄子，千万不要吃老茄子，因为在老茄子当中含有的茄碱真的是太多了，不利于孕妈妈自身以及胎儿的健康哦。

相信大家都清楚，马齿苋是一般长在田间的食物，而且夏季真的是在田间随处可见，马齿苋不仅仅可以做成药物，而且是生活当中非常多的人爱吃的美食，马齿苋当中的营养价值真的是非常的高，有着清热去火以及消炎止痛的功效，但是孕妈妈处在怀孕期间，可千万不要多吃，因为吃多了很容易对自身的子宫产生一定的兴奋，严重的时候子宫收缩，所以说怀孕期间孕妈妈一定要少吃马齿苋，临近预产期不妨适当的吃一些，反而有利于顺产哦。