怎样快速受孕 如何快速怀孕

各位老铁们好，相信很多人对怎样快速受孕都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于怎样快速受孕以及如何快速怀孕的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

一、如何快速怀孕

想要快速怀孕，必须要先找准自己的受孕时间。在每个月都有一次排卵期，排卵期的时候就是受孕日，在排卵期过不适防的性生活，能够大大的提高怀孕的几率。还有在每年的7-8月最好怀孕，这时候男性的精子处于旺盛而有活力的阶段。

在备孕的时候夫妻双方都需要维持良好的心态，在心情上必须要得到放松，才能够更加自然的获得小宝宝的青睐。尽量要去戒烟、戒酒，它们对于精子跟卵子的健康都会带来巨大的影响，降低了女性受孕的几率;还有要能够多吃一些营养而丰富的食物，比如蛋白质、锌、钙等等元素丰富的蔬菜、水果、肉类、海鲜等多应该要多吃。

很多想要宝宝的年轻夫妻，都想了解怎样快速受孕，能早日实现有宝宝的梦想。下面就来具体介绍一下怎样快速怀孕。

快速怀孕你要先了解排卵时期，把卵子想象为靶心，把精子想象成一堆箭。为了怀孕，你必须在靶心上射箭。

精子只能在体内生存5-6天，但卵子的存活时间只有1天左右。这意味着如果你在星期一发生性行为，那么精子可以在你的输卵管中存活下来并潜伏到周四左右，等待着你的卵子等到星期天。

如果您不确定最佳的怀孕期限是什么，那么每隔一天就有一次简单实用的方法。如此性活跃意味着你的输卵管每天都有健康的精子，而且一旦卵子排出体外，就会采取行动。

专家认为，做爱后平躺确实有助于快速怀孕。 2009年，荷兰阿姆斯特丹的研究人员发现，在人工授精过程中，当精子直接进入女性子宫时，躺下15分钟的人有50％的可能怀孕。

健康、强壮、数量充足的精子为卵子授精的机会最大。

如锌，叶酸，钙，维生素C和维生素D，因为这些都有助于产生强壮，精力充沛的精子。

不要泡在温泉，蒸桑拿和热水浴，因为高温会杀死精子。睾丸在34.5℃〜36℃（低于人体正常体温一至二度）的最佳环境。

如果你急于快速怀孕，你可能会发现自己变得焦虑不安。虽然这很正常，但是你知道，如果你不那么紧张，怀孕会更顺畅。如果你的压力太高，你的下丘脑，即调节大脑排卵激素的腺体功能不佳，所以你的排卵可能不会比平常晚或在整个周期中排卵。所以你必须尽可能地尝试尝试这种怀孕方式，因为享受你的性生活可以增加你怀孕的机会，而不是仅仅用它来生孩子。

备孕的朋友们，要想顺利受孕，一定要先了解相关的受孕知识，最基本的，就是要了解受孕过程是怎么一回事。所谓的受孕过程，是指男女性交后精液积存在阴道内，精液中存在的大量活动中的精子通过努力，只有一颗最有活力的精子最终能够成功地与卵子相遇、受精形成受精卵。受精卵经输卵管输送到子宫腔内，努力寻找合适的落脚点，然后着床，在子宫内生长发育直至十月分娩。

从受孕过程可以看出，要想成功地受孕，至少得具备以下条件：

1、男女双方性功能正常。什么意思呢？简单地说，就是男子的睾丸能够产生正常的精子。而女性的卵巢能够排出健康成熟的卵子。正常成年男子一次射出的精液量为2—6毫升，每毫升精液中的精子数应在6000万以上，有活动能力的精子达60%以上，异常精子在30%以下。如精子达不到上述标准，就不容易使女方受孕。因此，为了保证精子的高质量，备孕的男性朋友们，在备孕期间，一定要戒烟戒酒，调整生活作息和饮食习惯，注意营养均衡。而正常的女性，每个月都能够排出一个健康成熟的卵子，这样才有机会怀孕，而对于卵巢功能不全或者月经不正常造成不排卵的女性，一定要先调理好自己的身体，保证排卵正常，才可以有机会受孕成功。

2、在女性排卵期前后，夫妻双方要维持正常的性生活，并且不能采取任何的避孕措施，精子和卵子才有机会相遇受精。精子在女性阴道内能生存1—3天，卵子排出后能生存1天左右，女性排卵时间在下次月经来潮前14天左右,在排卵前后几天内性交才有受孕的可能性。需要注意的是，在非排卵期性交是不会受孕的。

3、男女同房后正常的精子与成熟的卵子能够顺利地结合在一起。这就要求，男性的输精管道必须通常，精子才能通过正常性生活排出而进入女性生殖道与卵子结合。女性的生殖道也必须通畅,这样性交时进入阴道内的精子可以毫无阻挡地通过宫颈、子宫、到达输卵管与卵子相遇受精。受精卵也可以顺利地进入宫腔。若输卵管发生了堵塞，精子与卵子也就失去了结合的机会，所以一旦输卵管堵塞，也就完全失去了自然受孕的机分。

4、子宫内环境必须适合受精卵着床和发育。卵子在输卵管壶腹部受精后，一边发育一边经输卵管向子宫方向移动，3—4天后到达子宫腔，6—8天就埋藏在营养丰富的子宫内膜里，然后继续发育为胎儿。

二、怎样做更容易怀孕

1、现在因为工作压力、生活习惯、熬夜、坏境等问题让现在的人容易变得焦虑，压力大的情况下，身体情况也会受到不同的影响。有时候这些压力也会影响到怀孕，各种原因想要孩子的时候很难怀得上，越难越紧张，怎样做更容易怀孕?

2、注意饮食，自然孕育：男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!计算排卵期：快速怀孕的最大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期，提高怀孕几率。选择最佳性交时间：一旦女性知道自己什么时候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。性交后仰卧：性交之后仰卧，防止精子流出，是否有助于提高成功机会，让精子到达并让卵子受精。可采用女性后仰卧位，在射精时，将女性的臀部垫高一些，让精液尽可能都在女性的阴道内停留，至少半个小时之后，再将臀部垫着的枕头撤走。

3、在怀孕前，夫妻双方应到医院做孕前检查，了解清楚自己的身体状况。一旦发现有任何健康问题，都要早做检查早做治疗。此外，备孕夫妻要戒酒戒烟，减少咖啡因的摄入。计划怀孕前的3个月开始，每周进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅有利于女性体内激素的平衡和精子的顺利着床，还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。压力可以影响排卵期，还可以导致男性性功能障碍和性操作焦虑。有证据表明针灸有助于减压，增加怀孕机率。过度饮酒也不利于怀孕。在计划生宝宝之前，为了能更好地备孕，记得做一个孕前检查。根据医生的建议可以服用适量的维生素、叶酸等。因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷，如脊椎裂。这是为了能减少宝宝患有先天性疾病的方法。专家建议，备孕的女性每天补充400微克的叶酸。除了从食物中摄取叶酸外，每天服用一些叶酸补充剂也很有必要。值得注意的是，每天叶酸的摄取量不能超过1000微克。

三、怎样才容易受孕 怎样快速受孕

1注意受孕时机

男子的精子随时都在生成，每日都可排出，一个健康的男子，每秒钟能生成一千多个精子，每天能制造出一亿多个精子。比起男子来，妇女的卵子数就少得可怜了。正常妇女每个月仅排出一个发育成熟的卵子，一年排出卵子约12个，即有12次左右的机会受孕。因此，准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。

男子的精子随时都在生成，每日都可排出，一个健康的男子，每秒钟能生成一千多个精子，每天能制造出一亿多个精子。比起男子来，妇女的卵子数就少得可怜了。正常妇女每个月仅排出一个发育成熟的卵子，一年排出卵子约12个，即有12次左右的机会受孕。因此，准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。

正常妇女在经过充分睡眠，醒后立即测出的体温称为基础体温，一般是清晨醒来后未起身即测得的体温。在排卵日前的一段日子里，基础体温一般在36.5亡以下，到排卵日前一天，体温再下降一点，排卵日这天体温最低，一天后基础体温开始上升，幅度超过0.5C，约经过12~ 14天，直至月经来潮。每个妇女可以根据这种规律性的基础体温，认定体温最低的这天为自己的排卵日。

人类许多脏器(空腔脏器)有一种奇妙的自我开启和闭合的能力，子官也一样。从表面上看，子官颈与阴道相接，畅通无阻。但事实并非如此，在月经期中它允许经血排出，在月经周期后半段，子官分泌的粘液又粘又稠，形成一个“栓子”堵住了子官颈口，此时即使再强有力的精子也无法通过子官颈口这一“关卡”。但到了排卵期，子宫分泌的粘液又清又薄，子宫颈口开启，精子也就容易通过，进人子宫。之后，子宫颈口又再次自行关闭。因此只要了解自己子官颈口的粘液状况就可知道自己是否在排卵期(此时流出的白带如清鼻涕样)。

女性的卵子每月一次从一侧卵巢中被“挤”出，“游”向输卵管。这是一种动力学过程。卵子离开卵巢的这一过程大约需要1~ 2分钟。此时卵泡破裂，卵子脱颖而出，会造成轻微的出血。有的女性会有一种不舒服的感觉，即一种隐隐约约的痛疼，称为经间痛。

各人的经间痛感觉不完全一样，有的人并不感到痛疼而只在一侧腰部有一阵阵发酸，也有的人感到腰部发胀，另有一些人无任何不适。有感觉体验的妇女，可以根据以往的经验，在估计的排卵期前后注意自己的感觉，在自己的排卵日安排受孕。

月经规律的妇女，可以利用月历卡来推算自己的排卵日。一般来说，排卵日在下一次月经来潮前的第14天。在月历卡上标出这个日期，据此安排性生活最容易受孕。

孕前必须预防感冒的发生，应尽量避免出人人流量较多的公共场所，但因此整日待在家里，一动不动，就会“捡了芝麻，丢了西瓜”。

医学研究表明，孕前缺乏适量的体育锻炼，不利于女性体内激素的合理调配;而且因缺乏锻炼而导致肥胖的女性，极易出现孕期糖尿病。丈夫如果没有进行适当锻炼，将会影响到精子的质量。因此科学的体育锻炼可以有效提高受孕几率。

有些夫妻错误的认为增加频率会增加受孕的几率，其实夫妻生活的频率过高反而会减少精液的数量和精子的密度，使精子活动率和生存率下降，这样就会使精子没有完全发育成熟，与卵子结合的能力就大大减弱，受孕的几率就会下降。

所以，排卵期前一个星期停止性生活可以有效的提高受孕的几率。

采用男上女下的传统体位传统的男上女下的性爱体位是女性受孕的最佳体位。准爸妈采取这种体位性交时，位于上方的准爸爸一次次冲刺都能更深更近地触到准如驶3的宫颈，无形中会帮助精子更快、更容易地“找到”卵子结合。而对准妈妈来说，平躺仰卧的姿势更方便精液射在宫颈口周围，当宫颈外口漫泡在精液中时，精子更易进入子宫。准爸爸在最后冲束时尽量接近深处，也是使精子路程缩短的方法。

不过值得注意的是，有些女性子宫呈后倾后屈式，会影响精子进入子宫而导致不育，这时房采用后位式反而会提高受孕的概率。

好了，关于怎样快速受孕和如何快速怀孕的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！