孕妇感冒吃什么好的快

大家好，关于孕妇感冒吃什么好的快很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于孕妇感冒食疗的知识，希望对各位有所帮助！

一、孕妇感冒食疗方法

1、可以，红糖和姜都不会影响宝宝，而且生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，对治疗感冒非常的有效。另外姜汤加入红糖，可以活络气血，对孕妇更有利。

2、萝卜有“小人参”的美称，含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等，还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒、磷、钾等，其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高。胡萝卜中富含维生素C，对于预防和治疗感冒有独特的作用；

3、蜂蜜中含有多种生物活性物，含有一系列可保持免疫系统正常工作的维生素、矿物质、氨基酸和生物黄酮素等，对于激发人体免疫功能，刺激免疫系统修复等都有不错的作用。

二、孕妇感冒食疗方

1、孕妇感冒时，饮食调理非常重要。以下四种食疗方，既能够温补身体，又能够增强免疫力，对于孕妇的健康非常有益。

2、苹果中含有丰富的果胶和多种维生素，对于人体具有很大的食补效果，对于孕妇而言效果更加的明显。准备好2个苹，去皮切成小块之后备用，然后放入锅中加上适量的水，熬煮沸腾之后静放5分钟，等到水温有所降低的时候再放入适量的冰糖。另外，早中晚各饮食一次，在这需要注意的是：血糖高的孕妇不适合放入过多的冰糖。

3、姜具属于温补的食物，入脾、胃、肺，具有止呕、肺肺止咳、解毒的功效。对于外感风寒、腹痛腹泻、风寒咳嗽等症状有明显治疗的效果。准备好大蒜和姜各15克，用适量的水熬煮后加入红糖，一天一杯的量即可。

4、首先，准备好包菜、南瓜、胡萝卜、洋葱等，将胡萝卜切块、洋葱切丝、南瓜切块之后备用;其次，将准备好的食材放入锅中熬煮，在整个过程中可以加入15克姜丝和食盐进行调味，如果口味可以接受，那么还建议加入适量的胡椒。这道蔬菜汤具有驱寒保暖、止咳润肺的效果，做法也是相当的简单。

5、白菜中含有丰富的维生素C，对于感冒的孕妇来说，适量的进行温补是非常合适的，不仅可以增强抵抗力，还可以调理胃口。白菜粥属于清淡的食物，特别适合孕妇在感冒的时候饮食了，不会增加肠胃的负担。

三、孕妇感冒的食疗方

1、我们都知道孕期的女性在饮食上都是特别小心的，因为要时刻注意饮食对胎儿的影响，那么孕妇在患感冒时应该怎么治疗呢?这里提醒大家是不可以用药物的，一些简单的饮食就可以解决这些问题，希望能对大家有所帮助。

2、食材：糯米50克，葱白两段，生姜七片，米醋适量。

3、做法：首先将洗好的糯米洗干净后煮成稀粥，然后加入葱白、生姜再继续煮5分钟左右，加添准备好的米醋后趁热服下，再盖上被子知道身体发汗即可。

4、功效：神仙粥对于风寒感冒引起的头痛、乏力、发热等症状具有很好的治疗效果。主要作用是驱散身体内部的湿寒。

5、食材：嫩鸡一只，生姜、葱花、胡椒、盐等适量。

6、做法：将嫩鸡清洗干净以后，加入适量的清水，以没过肌肉为好，然后加入准备好的调味品，大火煮开后再转小火慢炖，即可饮用鸡汤。

7、功效：鸡汤中营养价值丰富，可以增强身体免疫力，并且缓解鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，感冒的时候多喝一些鸡汤还可以抑制咳嗽问题。

8、食材：生姜10片，茶叶10克，红糖15克

9、做法：将准备好的生姜、茶叶、红糖用热水浸泡10分钟左右，一天内喝8-10杯即可。

10、功效：生姜、茶叶、红糖都具有一定程度的驱寒、利尿等功效，对感冒引起的轻微疼痛效果很好。

11、上述介绍的三种治疗孕期感冒的方法，不仅可以有效的治疗感冒问题，并且不会对身体造成副作用，建议大家可以试一试。不过最后还是建议大家，在感冒症状特别严重的情况下，要及时的就医，遵循的建议治疗，以免影响胎儿的健康。

四、孕妇感冒吃什么好的快***五款食疗让你恢复健康

1苹果蜂蜜水

做法：准备五个苹果，去皮再切成小块，加入1升水，煮沸5分钟，当自然冷却到40℃左右时加入适量的蜂蜜搅拌均有，每天分多次进行饮用。

做法：准备五个苹果，去皮再切成小块，加入1升水，煮沸5分钟，当自然冷却到40℃左右时加入适量的蜂蜜搅拌均有，每天分多次进行饮用。

功效：蜂蜜所含的单糖可直接吸收，能促使孕妇的肝细胞再生，增强孕妇对疾病的抵抗力。苹果汁会加速肠道蠕动。所以孕妇用苹果蜂蜜水治疗感冒效果很好。

做法：准备萝卜50克、姜25克，切丝加入五百毫升的水，煮15分钟，在加入红糖，需要趁热喝。

功效：姜糖饮可止呕吐，除风湿寒热，发汗解表，和中散寒，有良好的防治感冒功能。适用于孕妇风寒感冒、发热头痛、身痛无汗的孕妇。

做法：准备干净的葱白10根，需要切碎，大蒜3瓣，大米50克，加入熬成粥，需要趁热服下。

功效：这种方法用来治疗初期的感冒，尤其是对有头痛症状孕妇的感冒，特别有效，记住哦，是孕妇初期感冒才有效哦，感冒严重的孕妇不要尝试哦。

做法：把三个大白菜心切碎、大葱根6个，煎汤1碗，加入红糖，即可服用。

功效：味甘性微寒，具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效。它也同时富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等。对孕妇感冒有不错的疗效。

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