宝宝牙齿健康日常护理

根据FDI 世界牙科联盟的提议，想要让娃拥有一口好牙，这些日常小妙招必须掌握！

1、口腔检查：坚持定期口腔检查

国家卫健委发布的《儿童口腔医学》建议，娃长出第一颗牙齿后，就要带他去看下牙医了，之后再每 3～6 个月去一次。

2、有效刷牙：坚持一天早晚刷牙两次

刷牙大家都知道，但是什么才算有效刷牙？

①早晚刷牙，每次刷牙时间大于3分钟；

②要使用含氟牙膏；

③刷牙后不再吃东西；

3、健康饮食，少摄入含糖零食和饮料

类似甜点、巧克力、果汁、冰激凌，这些含糖量的小零食，不建议给娃吃。

刷牙方法小科普