备孕半年,终于成功好孕啦,分享一下我的备孕经验,希望给正在备孕的姐妹们一些帮助。
备孕开始和老公一起每天晚上跑步半小时,如果身体不太舒服不适合跑步,就改成散步。老公以前抽烟喝酒,备孕之后戒烟戒酒,我爱吃零食,也戒了,每天蔬菜水果不间断。
买了叶酸,维生素,钙片等,该保养的还是要保养。
和老公去医院做了全身检查,包括传染病、染色体、地贫等。建议大家准备怀孕之前都去做个检查,避免怀孕之后才发现问题,需要流产伤身又伤心。
之后就是每个月监测排卵,安排同房,说下好孕的经过。
本人月经周期一直比较准,大概30天左右,月经持续7天,末次月经10.16-10.22。
月经结束就开始用某卫普通试纸和半定量试纸测排卵,在10.30测到强阳后转半定量试纸,每隔4个小时测一次,10.31看到已经有点转弱。
客服建议在明显转弱的时候安排一次,因为这时候才是排卵的时候,但是看到群里很多小姐妹分享的经验,去医院测的实际排卵和大卫试纸测出来的不一定一致,所以在我看了很多分享的经历后,为了保守起见,命中率最高的应该要安排三次,强阳一次,转弱一次,隔天再补一次,所以10.30、10.31、11.1我都安排了。
一般同房满十天以后就可以用早孕试纸测。11.10测完看到亲妈灰,只有一点点印记,当时还怀疑不知道是不是看错了。又换了一种显色更早的试纸,已经有一点点粉印了。后面每天都测一次看是不是每天都有在加深。
据说某蓝验孕是最准确的,11.15又去买了一根回来测试,显示怀孕2-3周。11.16去医院官方确认好孕。
排卵后几天也没有什么症状,就是每天早上五六点会起来上一次厕所(以前都没有这个习惯),然后排卵第九天小腹有一阵针扎一样的痛感,但是只是持续一会儿,其他没有什么特别的感觉。
最后给几个小建议哈
有人说排卵试纸一直测不到强阳,建议试纸可以多买一些,从月经结束后就开始测试。也不要偷懒,有可能一天没测,那天就会是强阳。不要因为测不到就放弃,只要坚持就可以测到。
还有测早孕试纸的时候不要太心急。有的人着床比较晚,只要月经没有来就有希望。