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产后子宫恢复操，每天只需10分钟
新妈产后除了要护理好分娩时留下的伤口，还要处理好子宫恢复和阴道恢复。子宫恢复需要的时间比较长，在这期间，除了要好好照料自己的衣食住行之外，还可以做些子宫恢复操来促进子宫的修复。1、坐下后向后弯腰妈妈先坐直身体，两腿弯起并略微分开，两手臂合拢
产后
产后子宫恢复产后恢复子宫
时间：2022-01-02 19:40:40|阅读：696
如何判断产后子宫恢复好不好
怀孕期间因为胎儿的生长发育子宫被撑大变形，子宫的压力增大，容易导致子宫下垂。并且有的孕妇在生产时选择剖腹产手术，对子宫造成外伤切口。所以，子宫恢复对产后妈妈来说非常重要。在坐月子期间如果子宫没有得到良好的恢复，不仅会导致产妇本人身体出现不适
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产后子宫恢复子宫产后恢复
时间：2022-01-02 19:35:25|阅读：511