熬夜会有什么不良影响？进行试管婴儿该如何调整？

不少人都知道在试管婴儿周期中需要多注意保持心态良好、适当运动、调理饮食等等。可是有些人就说了自己在平时可能需要偶尔地熬夜加班，如果自己又刚好要做试管婴儿了怎么办呢？那么，长期熬夜会有哪些影响，在试管婴儿治疗中应该怎么办呢？

如果是进入试管婴儿周期中的患者夫妇们，应该尽量保持睡眠的充足，有一个良好的身体条件是很重要的。如果是偶尔需要加班的话也没什么影响，可是要尽量减少熬夜了，毕竟熬夜只会伤身。我们应该合理安排好时间，才能在周期治疗中有更好的精神状态做B超监测、促排等等。

夫妇俩还有备孕计划，生育困难想通过试管婴儿辅助生育。现在想先了解：如果一个人长期熬夜了会有哪些不良的影响呢？

1、记忆力会下降

长期熬夜的人会出现记忆力下降的现象。因为白天是工作的时间，晚上是休息的时间，在白天，人的交感神经比较活跃，到了晚上，交感神经也需要休息了。如果在这个时候，交感神经没有得到休息，长期下去则会引起人的记忆力下降了。

2、头晕目眩

如果长期熬夜的人可能还会产生头晕目眩的现象。这是因为一个人睡眠时间不够，身体没有得到完全的放松，大脑也没有休息好，这就会产生头晕目眩的现象了。时间一长还会使得一个人看起来很没有精神。

3、或许会影响视力

如果一个人长期地熬夜，比如熬夜加班或玩手机等对视力的影响都是比较大的。时间一长还会使得眼睛出现各种问题，严重影响一个人的生活工作质量。因此，还有备孕计划的人则应该少熬夜，保持良好的生物钟。