原创孕期宝妈上厕所注意事项，千万别伤害腹中宝宝，孕妇记住了！

随着怀孕的时间越长，孕妇的活动就越不方便，而且孕妇的肚子也会越来越大，这时候吃喝拉撒睡都会成为一个问题，而且睡觉也会变的更加的困难，当然还有上厕所就也成为一个麻烦的事情，对于上厕所这件事，很多的孕妇都感觉比较的尴尬！

孕期宝妈上厕所注意事项多，怎么做才不会伤害到腹中宝宝？

1.上厕所的姿势

一般我们上厕所都会比较随意，但是孕妇的肚子里还有一个小生命呢，所以孕妇蹲着上厕所会比较的危险，也会比较的麻烦，而且蹲着上厕所会让腹部产生过大的压力，所以我们孕妇一般上厕所的时候尽量的蹲便，还要多注意姿势，避免伤害到宝宝！

2.不要太用力

有很多的孕妇在怀孕期间会出现便秘的现象，但是我们孕妇们还是要避免太用力，如果太用力也可能会引起宝宝的不适或者早产，所以我们平时在饮食上就可以适当的调控一下，多吃一些瓜果和蔬菜最好！

3.时间

平常的时候我们上厕所都会习惯玩手机、上网等等，一般都会蹲很长的时间，我们孕妈们就要多注意这一点了，如果上厕所的时间太久了，就会导致肚子里的宝宝出现缺氧的情况，所以还是要尽量的快速的解决最好！

最后就是我们孕妇们如果要上厕所最好不要憋着，一定要及时的去解决；怀孕期间你都出现过哪些尴尬的事情呢？