怀孕后的女性由于身份特殊,很不自由随时需要注意很多事情,就连睡觉这样简单的小事也有不少的讲究。
李敏怀孕到后期,由于身体太笨重心里有不舒服的感觉,晚上在睡觉的时候会经常地翻来覆去,这引起了李敏妈妈的注意。
有一天夜晚李敏是侧着睡的,醒来后却发现自己变成了平躺的姿势,这把李敏妈妈吓了一大跳。
李敏妈妈说,
怀孕后的李敏事事小心,现在连睡觉也有这么多的说法,让李敏感到困惑。
那么,仰卧为什么会造成胎儿缺氧呢?
进入孕晚期后,由于胎儿的发育速度加快,导致孕妈的肚子变得越来越大。
如果在睡觉时采用仰卧的姿势,
因此,孕晚期睡觉不能用仰卧的方式。
孕妈仰卧时间多长会引发胎儿缺氧呢?
孕妈如果在仰卧时胎动次数与平常一样,没有较大的增加或者突然性的降低,表明孕妈对仰卧没有不适感。
反之,则需要引起孕妈的注意,需要将仰卧改成其它的姿势。
有人说,在孕晚期不能仰卧可以改为左向侧卧,这是万能的睡姿。
这种说法正确吗?
事实证明,
有的孕妈在怀孕7-8个月后胎儿由于缺氧导致胎停,原因就是这位孕妈比较特殊属于子宫左旋,由于长
哪些孕妈不适合左侧卧呢?
孕妈绝大部分的子宫都是右旋,为了保持身体的稳定,可以选择左向侧卧的睡姿。但如果子宫是左旋的孕妈采用右侧卧更为合适。
孕妈需要问清楚自己的子宫是哪种方式,再对睡姿做出相应的调整。
虽然说左侧睡对子宫供血有平衡作用,然而也会压迫心脏。这对心脏不好的孕妈会产生胸闷和呼吸困难等症状,也不能盲目选择左侧卧。
有的孕妈由于经常长期左侧卧,容易有浑身酸痛或者失眠的感觉。
还有的孕妈入睡的时候是左侧卧的姿势,在中途可能无意识地变成右侧卧或者是仰卧。
事实上,对孕妈的睡姿并没有严格的要求,以舒适为主可以随意的转换姿态。
在有意识的时候,可以多选择适度的左向侧卧,不能因为睡姿的原因而影响睡眠那就得不偿失。
因此,对左侧卧还是仰卧的问题不能过于固执。
齐姐育儿