番茄洋葱烩巴沙鱼的做法 一岁宝宝食谱

番茄洋葱烩巴沙鱼的做法 一岁宝宝食谱

选择天然的蕃茄酱是这道可口菜的精华，可以令食物的口感更浓郁。热乎乎的鱼肉浓汤可以令宝宝生病时有个好胃口。

食谱信息：

菜名：番茄洋葱烩巴沙鱼

月龄：12个月

功能：腹泻调理

食材：巴沙鱼片280克、番茄1个、洋葱1/2个、番茄酱20克、淀粉5克、小葱适量

制作步骤

第1步：准备所有食材。

第2步：巴沙鱼洗净切片，番茄洗净切小块，洋葱洗净去皮切碎。

第3步：番茄和洋葱入油锅翻炒。

第4步：待番茄炒出红汁后倒入番茄酱，翻炒均匀。

第5步：倒入一些热水，没过番茄和洋葱。

第6步：待水煮沸后，放入巴沙鱼片。

第7步：淀粉加少量清水调成水淀粉。

第8步：待鱼片变色后，倒入水淀粉，煮至汤汁黏稠，最后放入葱花。

第9步：酸酸甜甜开胃菜。

小提示：

1. 食物大小可根据宝宝咀嚼力处理成合适的性状。

2. 巴沙鱼也可替换肉质较嫩、刺少的鱼。