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孕后期营养食谱
怀孕后期营养食谱一、孕后期营养菜青椒里脊片鱼　　此菜色泽白绿，淡雅美观，青椒爽脆，肉片滑嫩，味鲜可口，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁和维生素C、E等多种营养素，尤其是维生素C含量极为丰富。主料：猪里脊肉200克，青柿椒150克，鸡蛋1个。　
怀孕
放入鱼唇汤匙茶匙主料
时间：2024-09-25 15:11:06|阅读：421
原创孕期补孕酮食谱木瓜带鱼的做法
木瓜带鱼木瓜既美味又具有治疗效果，特别是对女性而言。木瓜中含有的蛋白水解酶可以补偿胰腺和肠道的分泌，补充胃液的缺乏，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C.它们具有很强的抗氧化能力，有助于身体修复组织，消除有毒物质，增强人
怀孕
带鱼木瓜茶匙生姜切成
时间：2024-07-24 18:01:50|阅读：353
原创孕期超强营养玉米餐吃出健康身材
玉米煎饼中玉米的含量非常高。多吃玉米对预防和治疗孕妇便秘、肠炎非常有效。玉米中含有的硒和镁具有抗癌和抗癌作用，而硒可以加速体内过氧化物的分解，从而可以通过供应氧分子来抑制恶性肿瘤。玉米有什么功效？营养师分析说，玉米实际上是一种非常好的替代食
怀孕
玉米鸡蛋茶匙切成去皮
时间：2024-07-20 09:02:25|阅读：576
腰子怎么做，腰子怎么做好吃
一、牛腰子怎么做好吃牛腰400公克花椒100公克麻油1茶匙嫩姜丝200公克调味料盐1茶匙米酒100㏄1.将牛腰切花放入锅中浸水，让水流动1小时，取出备用。2.花椒浸泡在开水中，待凉即为花椒水。3.将牛腰放入花椒水中浸泡1小时去腥备用。4.炒
育儿问答
怎么花椒麻油茶匙
时间：2023-12-30 13:37:09|阅读：703
原创孕妇夏季吃什么好这些营养食谱别错过
夏季是一年中最炎热的季节，气温的升高会导致很多问题，准妈妈要特别注意，尤其是饮食方面，那么孕妇夏季吃什么好呢？原料：白菜心500克，牛奶50克，精盐5克，味精0.5克，鸡汤150克，湿淀粉少许，食油、鸡油各少许。做法：将白菜去筋洗净，
怀孕
切成味精茶匙放入孕妇
时间：2023-10-14 21:00:20|阅读：214