原创为什么会孕吐？其实这是宝宝保护妈妈的表现，从这2方面缓解孕吐

在怀孕之后，孕妇每时每刻都在考虑着肚子里宝宝的生活状况，生怕自己一个不小心的动作就会伤害到宝宝。而且在孕期孕妇也会出现一些不良的反应，所以说每一个妈妈都是非常伟大的，哪怕顶着一些心理压力，以及身体上的一些不良反应，也要把宝宝给带到人世中。其实在怀孕期间，不只是妈妈一直在保护着肚子里的宝宝，胎儿也有保护你的动作，如果你有这种感觉的话，那么这就是把我在保护你。

孕吐

其实有很多孕妇都会有孕吐的症状，它是一种孕早期的反应。到了孕中期以后这种症状就会慢慢减少，但是，你知道吗？其实，孕吐是也是一种好的表现，是宝宝在告诉你，他已经到了你的身体里面，所以你是说要注意自己的生活习惯了。而且如果吃到一些不适合在孕期吃的食物的话，那么孕吐的症状就会明显。这是因为你吃的食物并不健康，所以宝宝会用一种特殊的方式告诉你，赶快吐出去，这对你的身体有不良的影响。

怎么缓解孕吐？

说起孕吐就不得不提饮食方面的问题，因为饮食会直接影响到孕妇的食欲，在平时可以多吃一些清淡的食物。因为太过油腻的话，也可能就会加重孕吐的反应，但是不吃东西的话，宝宝可能会出现营养不良的状况。采取少食多餐的方式也是比较好的，可以在平时的时候可以多吃一些富含维生素的果蔬，这样可以补充体内所消耗的营养物质。而且还很可能会提高食欲，减缓孕吐的反应。

其实适量的运动对于缓解病症来说是非常有效的，因为适当的运动一下，能够促进血液循环，使人的心情变得更好一些，而且多呼吸一下新鲜空气也是比较好的。千万不要一直呆在家里看电视或者玩手机这样很容易使孕吐反应更加严重。